40代の40％が尿もれしてるって衝撃！

尿もれの種類は色々あるけど
若い女性の場合は
腹圧性尿失禁が主な原因ね。

お腹に力を入れたり、
くしゃみや咳をしたりした際に
尿が出てしまう症状。

女性の場合、
妊娠や出産がきっかけになることが多いのだけど
実は、小学生や中学生にも
尿もれで悩んでいる子が珍しくないの。

それはね、
赤ちゃんの頃から
スマホやタブレットに慣れている世界
（素敵なことだけど）
バーチャルが進化していて、
子どもたちの遊び方が変わってきた。

鬼ごっこで走ったり、高いところからジャンプしたりと
カラダを使う遊びが少なくなったため、
子どもの頃にカラダを使って遊ぶことで
骨盤を支える筋肉が発達するのだけれど
それが無くなって
骨盤を支える筋肉が不十分なまま成長する。

若い男性にも尿もれする人が増えている。

原因は骨盤底筋の緩み。
骨盤を支える筋肉がしっかりしていないから‼️

でも、骨盤底筋はいつからでも鍛えることができます。

1日5分❗️簡単❗️
毎日気軽にできる方法をご紹介します。

デトックス　リアルセミナーとコラボして
当日、尿もれ予防と改善方法をお伝えします。

是非、リアルセミナーでお会いしましょう♪

kagayaさんの写真をお借りしました